【肩こり】整体とマッサージどっちが良い？整骨院という新しい選択肢

「肩こりをなんとかしたいけど、整体とマッサージ、どっちに行けばいいの？」
そんな疑問を感じている方は多いのではないでしょうか。

実はこの2つ、似ているようで目的も施術方法も違います。
さらに、最近では“整骨院”という第三の選択肢を選ぶ方も増えています。

ここでは、整体・マッサージ・整骨院の違いをわかりやすく解説しながら、NAOSEL西新整骨院が考える「肩こりに本当に必要なケア」についてお伝えします。

比較項目	整体	マッサージ
目的	骨格・姿勢のバランスを整える	筋肉をほぐしてリラックスさせる
資格	国家資格なし（民間資格）	国家資格者（あん摩マッサージ指圧師）または無資格リラクゼーション
効果の方向性	体のゆがみ・クセの改善	一時的な疲労回復・癒し
通う目的	慢性的な肩こり・姿勢の悪さ	軽い疲れ・ストレス解消

整体は、関節や筋肉のバランスを整えることで体の「土台」から整えるのが特徴です。
一方マッサージは、筋肉をもみほぐして血流を促し、リラックスや疲労回復を目的としています。

仕事や家事で一日頑張ったあとなど、軽いこりならマッサージで十分です。
血行を促進することで筋肉がゆるみ、気分もスッキリします。

ただし、マッサージだけでは根本的な原因（姿勢・クセなど）を整えることはできません。

慢性的な肩こりには、整体や整骨院での「体のバランス調整」が必要です。
特に、長年の姿勢の崩れやデスクワークによる骨格のゆがみが原因の場合、
筋肉をほぐすだけでは再発を防ぐことができません。

「整骨院って、ケガの人が行くところじゃないの？」
そう思っている方も多いかもしれません。

しかし実際は、**国家資格「柔道整復師」**を持つ施術者が、
肩こり・腰痛などの不調に対しても専門的にサポートしています。

NAOSEL西新整骨院では、保険施術に加え、整体・マッサージの両方の良さを融合した独自の施術を行っています。
その代表が「IMリセット整体」です。

IMリセット整体は、姿勢分析ツールを使って全身のバランスを数値化し、インナーマッスル（深層筋）をリセットする施術です。

「一時的に楽になる」ではなく、
“痛みが出にくい体”を育てていくのがNAOSEL西新整骨院の特徴です。

肩こりは「もみほぐす」だけではなく、
姿勢・筋肉・生活習慣の3つを見直すことが重要です。

NAOSEL西新整骨院では、施術後に

NAOSEL西新整骨院は、整体と整骨の良いところを融合した施術を行っています。
「どこに行っても良くならなかった肩こり」も、原因から丁寧に向き合います。

姿勢分析と専門的なケアで、
“肩こりを繰り返さない体”を一緒につくりましょう。

福岡市早良区で整体なら「NAOSEL西新整骨院」へ│西新駅3分